Herpel, Mirelle Dorit: Edzés gumiszalaggal - Jelenlegi ára: 2 515 Ft

BookHouse könyvdiszkont: Az ezer könyv házaTisztelt Érdeklődő! A BookHouse Könyvdiszkont Csapata üdvözli Önt! Kérjük, csak a terméklapon olvasható szállítási feltételek elfogadása esetén licitáljon a termékre! Edzés gumiszalaggalA könyv listaára: 2995 Ft. Leírás:
A Fitten and Egészségesen könyvsorozat minden tagja egy-egy sportágat mutat be. A gyakorlati tanácsok mellett megismertet az adott sport történetével, élettani hatásaival, tájékoztat a megfelelő táplálkozásról, felszerelésről és ruházatról, valamint edzésterveket, ötleteket ad az edzés hatékonyságának növelésére. Jelen kötet a gumiszalaggal való edzést mutatja be. Mindez a fitnesz egy talán még kevésbé ismert ága, melyhez nincsen szükség külön helyiségre, nagy gépekre sem. A gumiszalagos edzések végrehajthatóak járás, állás vagy ülés közben, felkelés után, az irodában, üzleti úton, a repülőgépen vagy a szabadban egyaránt. A kötet bevezetője után megismerhetjük a sportág alapvető tudnivalóit, ezt követik a részletes gyakorlatok, a bemelegítéstől az egyszerű mozgásformákon keresztül a nyújtás és lazítás fázisáig. A szerző külön kitér az egyes testrészek és izmok, különös tekintettel a nyak, a váll-, a kar- és mellizom-erősítő, valamint a hát- és a hasizom-erősítő mozdulatokra is. A gyakorlatok leírását ábrák és képek egészítik ki, a kötet végén pedig komplett edzésterveket találhatunk. Kezdő és haladó gumiszalagos sportolók egyaránt hasznos információkat találnak a kötetben. ISBN: 978-963-278-156-3A termék eladó új, olvasatlan állapotban. Kínálatunkban több mint tízezer új és használt könyv szerepel, melyeket raktárról tudunk szállítani. A gyerekkönyvektől kezdve a szépirodalmon át a bestseller kiadványokig rengeteg könyv címből választhat.
Nézze meg őket most: BookHouse Könyvdiszkont könyvekSzállítási feltételek: Személyes átvételre kizárólag a budapesti üzletünkben van lehetőség (az Örs vezér tértől 1 percre), hétfőtől péntekig 9. 30 és 17. 30 óra között, valamint szombaton 9. 30 és 13. 30 óra között. Házhoz szállítás futárszolgálattal, előre fizetéssel vagy utánvéttel lehetséges. A szállítási költség Magyarországon előre utalással 795 Ft., utánvéttel 995 Ft., de 10. 000 Ft. feletti vásárlás esetén a szállítás díjtalan. A leütést követő 1-2 munkanapon belül kerül a könyv a raktárból az üzletbe, így aznapi átvétel nem lehetséges. A leütést követő 7 napon belül, kérjük, e-mailen jelentkezzen a könyvért, és adja meg, milyen módon (személyes vagy házhozszállítás) szeretné átvenni a könyvet. Kínálatunkban kizárólag raktárkészleten lévő könyvek találhatók, azonban a beszerzések és eladások függvényében a készletünk folyamatosan változik, ezért sajnos előfordulhat, hogy a megrendelt könyv közben elfogyott.
Ajánlatunk a készlet erejéig érvényes. Készlethiány esetén, a megrendelést előfoglalásba tesszük és tájékoztatjuk Önt a várható szállítási időpontról. A gyors és pontos kommunikáció miatt kérjük, hogy lehetőség szerint e-mailben tartsa velünk a kapcsolatot! Kérjük csak a fentiek tudatában licitáljon a termékre! Köszönjük, hogy megtisztel bennünket bizalmával!
a BookHouse Könyvdiszkont Csapata


Jelenlegi ára: 2 515 Ft

Az aukció vége: 2011-08-29 15:26
. Herpel, Mirelle Dorit: Edzés gumiszalaggal - Jelenlegi ára: 2 515 Ft